MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΤΡΙΤΗ
25
ΙΟΥΝΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ

Διατροφή

Και αυτό το Πάσχα θα απολαύσουμε το φαγητό μας, ωστόσο είναι χρήσιμο να έχουμε στο νου μας κάποιες καλές συμβουλές. Ισχύουν για όλους αλλά περισσότερο για όσους έχουν νηστέψει 40 ημέρες και ανθρώπους με προβλήματα καρδιάς.

03.05.2024

Τα αυγά είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που πραγματικά μπορούν να φέρουν τον τίτλο του superfood! Περιέχουν πλειάδα θρεπτικών συστατικών, μερικά από τα οποία είναι σπάνια στην σύγχρονη διατροφή.

01.05.2024

Η νηστεία -αλλά και η vegan διατροφή αν το δούμε υπό άλλο πρίσμα- μπορεί να έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Το μυστικό είναι να κάνουμε τις σωστές επιλογές ώστε να μην προκύψουν διατροφικές ελλείψεις.

26.04.2024

Η εμμηνόπαυση έρχεται με πολλά σκαμπανεβάσματα. Για παράδειγμα καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων σας μειώνονται, άλλα πράγματα όπως η θερμοκρασία και το βάρος σας μπορεί να αυξηθούν. Λοιπόν, πώς θα παραμείνετε ισορροπημένοι στο τρενάκι που ονομάζεται εμμηνόπαυση;

07.04.2024

Δείτε τις συνταγές για τα πιο δημοφιλή φαγητά της Καθαράς Δευτέρας, με την ιδιαίτερη λαγάνα, την λευκή ταραμοσαλάτα και τα θαλασσινά πιάτα, να είναι οι πολυπόθητοι μεζέδες του σαρακοστιανού τραπεζιού!

18.03.2024