MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΤΕΤΑΡΤΗ
19
ΙΟΥΝΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
Ελένη Δασκαλάκη
Δημοσιογράφος από κούνια, με ειδίκευση (πλέον) στην Υγεία και το Wellness, έχω περάσει από πολλές και διαφορετικές θέσεις. Η τελευταία ήταν Editor in Chief στο περιοδικό Shape και το Shape.gr των Αττικών Εκδόσεων. Βιβλιοφάγος, μεταφράστρια βιβλίων και συγγραφέας παιδικών παραμυθιών, νομίζω ότι το DNA μου ταιριάζει πολύ με το art of good life του Monopoli.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο ορισμός της ευεξίας, του wellness αγγλιστί, είναι «η βέλτιστη κατάσταση υγείας ατόμων και ομάδων… και εκφράζεται ως μία θετική προσέγγιση της ζωής». Πόσο εύκολο και πόσο κοντά, όμως, είμαστε στο να την κάνουμε κομμάτι της καθημερινότητάς μας;

01.11.2023

Τα σνακ είναι απαραίτητα σε μια ισορροπημένη διατροφή, είτε θέλουμε να χάσουμε βάρος είτε απλά επιθυμούμε να έχουμε σταθερή ενέργεια μέσα στη μέρα. Τα παρακάτω «βήματα» συνθέτουν καλές ιδέες για vegan σνακ κάθε μέρα.

31.10.2023

Στόχος της ενέργειας ήταν η ενημέρωση των εργαζομένων, γυναικών και ανδρών, για την εμμηνόπαυση, αυτήν την απόλυτα φυσιολογική βιολογική διαδικασία η οποία όμως, εξακολουθεί ακόμη και σήμερα να περιβάλλεται από παρανοήσεις και προκαταλήψεις.

31.10.2023

Το φθινόπωρο πολλοί και πολλές παρατηρούμε αυξημένη τριχόπτωση. Συνήθως σχετίζεται με την εποχή, ωστόσο αυτό δεν θα πρέπει να μας καθησυχάζει γιατί κάποιες φορές το πρόβλημα χρειάζεται τη συμβουλή του δερματολόγου.

30.10.2023

Ζούμε με αυτό, μας αγκαλιάζει, μας προστατεύει… Οι πλέον ειδικοί για το Δέρμα, οι Δερματολόγοι μας παροτρύνουν να το αγαπάμε και να το φροντίζουμε, ειδικά όταν υποφέρει από αυτοάνοσα και αυτοφλεγμονώδη δερματικά νοσήματα.

28.10.2023

Πόσο επηρεάζουν οι διατροφικές μας επιλογές τις πιθανότητες να νοσήσουμε από καρκίνο του μαστού; Το θέμα είναι σίγουρα πολύ ενδιαφέρον και οι επιστήμονες υγείας και διατροφής το μελετούν εδώ και χρόνια.

27.10.2023

Είναι αυτός ο λογικός/παράλογος φόβος ότι θα ακούσω ότι έχω καρκίνο του μαστού. Ότι θα αλλάξει η ζωή μου και η ζωή όλης της οικογένειάς μου. Κάθε χρόνο, τον Μάιο, κάνω μαστογραφία και υπερηχογράφημα μαστών. Ανελλιπώς.

25.10.2023

Στις ρευματικές παθήσεις, η μόνιμη βλάβη των αρθρώσεων, αλλά και των άλλων οργάνων, συμβαίνει στα πρώτα 1-2 χρόνια από την έναρξη των συμπτωμάτων, γι’ αυτό και είναι τόσο σημαντική η έγκαιρη διάγνωση.

24.10.2023

Τα βιώματα, οι καθημερινές δυσκολίες, ο φόβος της κοινωνικής απομόνωσης αλλά και τα πολλά και διαφορετικά οφέλη από τη συμμετοχή σε έναν σύλλογο ασθενών, όπως τα βλέπει και μας τα μεταφέρει μία νέα κοπέλα που ζει με ένα σοβαρό χρόνιο νόσημα.

24.10.2023

Η Novartis Hellas στηρίζει ενεργά τον αγώνα ενάντια στον καρκίνο του μαστού, υλοποιώντας εκστρατείες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης καθώς και προγράμματα ενδυνάμωσης για γυναίκες που αντιμετωπίζουν, είτε έχουν αντιμετωπίσει τη νόσο στο παρελθόν.

23.10.2023

Κρύβεται στη διατροφή μας το μυστικό της μακροζωίας; Είναι σημαντικό να ζήσουμε πολλά χρόνια ή λίγα και καλά; Τι θα λέγατε αν μπορούσαμε να ζήσουμε πολλά και καλά; Εγώ σίγουρα δεν ξέρω να απαντήσω πώς θα μπορούσαμε να μεγαλώνουμε με υγεία και ευεξία, ρώτησα όμως την ειδικό!

20.10.2023

Η υγιειονομική κρίση που ζήσαμε τα προηγούμενα χρόνια αποτέλεσε εξαιρετική αφορμή για να αναδειχτεί μια σημαντική ανάγκη -και έλλειψη- στο χώρο της Υγείας: η πρωτογενής πρόληψη. Μήπως η απάντηση σε αυτή την έλλειψη είναι το φαρμακείο της γειτονιάς;

19.10.2023

Ναι, όσο αντιφατικό κι αν ακούγεται, η αφαγία δεν βοηθά στην απώλεια βάρους. Αυτό που κάνει είναι να βάζει το μεταβολισμό σε survival mode με αποτέλεσμα να δουλεύει στο ρελαντί και να μην χάνουμε όχι κιλά, ούτε γραμμάρια!

18.10.2023

Στατιστικά, 1 στις 11 γυναίκες στην Ευρώπη θα νοσήσει από καρκίνο του μαστού. Η ψηφιακή μαστογραφία είναι ένα σημαντικό όπλο που έχουμε στα χέρια μας για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού και την επιτυχημένη αντιμετώπισή του.

17.10.2023

Η Κατερίνα Κουτσογιάννη είναι ασθενής με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Είναι επίσης μια πολύ δραστήρια, αποφασιστική και οξυδερκής γυναίκας που για μένα είναι ένα πρότυπο δύναμης και ευαισθητοποίησης.

12.10.2023

Συμπλήρωσε εσύ τη φράση. Κι αν δεν σου βγαίνει αυθόρμητα, ευκαιρία να σκεφτείς και να συνειδητοποιήσεις τι είναι μέσα στην καθημερινότητα, στη ζωή σου, αυτό που σε βοηθά να είσαι καλύτερα ψυχικά και σωματικά.

10.10.2023

Γνωρίζουμε ότι στα χέρια των δερματολόγων το υαλουρονικό οξύ είναι ένα πολυμορφικό «εργαλείο» ομορφιάς, Τώρα, νέα ανάλυση σχετικών ερευνών το αναδεικνύει ως δυνατό «παίκτη» και στην αντιγήρανση του δέρματος.

09.10.2023

Εκτός από το εμβόλιο της γρίπης και κατά της Covid-19, η σύσταση για εμβόλια σε ενήλικες περιλαμβάνει προστασία από τον ιό RSV, ένα «ύπουλο» ιό που αρχικά μοιάζει με ίωση αλλά μπορεί να προκαλέσει σημαντικές επιπλοκές.

09.10.2023

Να πω ότι δεν έχω ρυτίδες σαν την Ιζαμπέλα Ροσελίνι γιατί ανήκω σε άλλο ηλικιακό γκρουπ. Να πω, βέβαια, ότι ποτέ δεν υπήρξα beauty icon σαν την Ιζαμπέλα Ροσελίνι. Να πω, τέλος, ότι της βγάζω το καπέλο για τα μηνύματα που περνά στην κοινωνία μας.

06.10.2023

Μπορούμε να κάνουμε κάτι εμείς οι ίδιοι για να αλλάξουμε τον τρόπο που αντιμετωπίζεται η ρευματοειδής αρθρίτιδα, μία νόσος που αφορά σε μεγάλο ποσοστό γυναίκες, μία νόσος που μπορεί να κάνει πολύ δύσκολη την καθημερινότητα; Μπορούμε.

05.10.2023

Σήμερα εγκαινιάζουμε μία καινούργια ενότητα στο Monopoli.gr για την τέχνη της καλής ζωής και πώς θα την κατακτήσουμε με απλά tips και μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας πράξεις και σκέψεις.

03.10.2023