Αν θέλουμε να κάνουμε μία αλλαγή στη ζωή μας, το πιθανότερο είναι πως ένα application θα μπορέσει να μας βοηθήσει. Είτε πρόκειται για απώλεια βάρους, είτε για κοινωνικοποίηση, το smartphone μας έχει τη λύση.
Ο life coach Μανώλης Ισχάκης, μάς εξηγεί πώς μπορούμε να κατακτήσουμε την ευτυχία "αποκωδικοποιηώντας" τον εγκέφαλό μας.
5+1 τρόποι να φορέσετε το άσπρο πουκάμισο το καλοκαίρι και να είστε κομψές και στιλάτες όλες τις ώρες της ημέρας.
Αν ξεκινήσετε την ημέρα σας κάνοντας λανθασμένες κινήσεις, τότε θα σας πάει όλη η ημέρα άσχημα.
Με τον υδράργυρο να μας με 40αρια αναζητούμε οάσεις δροσιάς κοντά στην Αθήνα!
Με αφορμή το Plastic Free July, ρίχνουμε μια ματιά στους τρόπους που μπορούμε να μειώσουμε τη χρήση πλαστικού στην καθημερινότητά μας.
Μετά από την ατελείωτη περιποίηση που παρείχαμε στο δέρμα μας κατά τη διάρκεια της καραντίνας και το σχεδόν καθόλου μακιγιάζ, είμαστε έτοιμοι αυτό το καλοκαίρι για μια δυναμική επιστροφή σε ένα πιο τολμηρό και χρωματιστό μακιγιάζ.
H Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μαριλένα Πετράκου μάς δίνει διατροφικά tips για να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και το βάρος μας το καλοκαίρι.
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του ήρθε η εποχή να απολαύσουμε τον κήπο μας, ειδικά αν τον έχουμε διακοσμήσει με τις δημιουργικές κατασκευές που προτείνει η Pelargonium for Europe.
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Ο μινιμαλιστικός τρόπος ζωής είναι κάτι πολύ περισσότερο από μία απλή εκκαθάριση στο σπίτι μας - με πολλά οφέλη, λιγότερο προβληματισμό και περισσότερο νόημα.
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
O Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδος μάς προσκαλεί στη φετινή γιορτή για την 6η Διεθνή Ημέρα της Γιόγκα, με τίτλο «Η συμβολή της Γιόγκα στην εποχή του κορονοϊού».
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια ημέρα κατά του Καπνίσματος, οι διαιτολόγοι - διατροφολόγοι Γεώργιος Σαλταούρας και Έλενα Αλετράρη εξηγούν πώς η διακοπή καπνίσματος επηρεάζει το βάρος μας.
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Έμμα Κώτσια απαντά στις ποιο συχνές απορίες που σχετίζονται με την εντερική λειτουργία και την επίδραση των φυτικών ινών στην υγεία του εντέρου.
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Αυτό το χρόνο τα χέρια μας ταλαιπωρήθηκαν πολύ. Γι' αυτό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να ξαναθυμηθούμε πως να τους χαρίσουμε τη φροντίδα που τους αξίζει. Άλλωστε από… αυτά τα χέρια περνάνε όλα!
Με τα μελανότερα χρώματα περιγράφουν ακόμα και γιατροί τις περιπτώσεις εγκύων που νόσησαν από κορονοϊό και χρειάστηκε να διασωληνωθούν, ακόμα και 30χρονες γυναίκες χωρίς υποκείμενα νοσήματα.
Με αφορμή το 3ημερο βιωματικό σεμινάριο «Restart! Η Δεύτερη Ευκαιρία®», μιλάμε με τον εισηγητή Μανώλη Ισχάκη για το πώς θα κάνουμε επανεκκίνηση στη ζωή μας αλλά και πώς θα αφήσουμε πίσω μας τη δύσκολη περίοδο της πανδημίας.
Η Εύη Ξυραφά, σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης και εκπαιδεύτρια, μάς δίνει κατευθύνσεις για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τους ανθρώπους που επηρεάζουν αρνητικά την ηρεμία και την ψυχική μας υγεία.
