ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 αλήθειες για τις δίαιτες αποτοξίνωσης

Έχουν συσσωρευτεί τοξίνες στο σώμα σας; Νιώθετε την ανάγκη να καθαρίσετε τον οργανισμό σας; Οι δίαιτες «αποτοξίνωσης» υπόσχονται να καθαρίσουν τα όργανά μας. Αλλά παρεμπιπτόντως, αυτές οι δίαιτες χρησιμοποιούνται για αποτοξίνωση από τι ακριβώς;

27.03.2022

Η πραγματικότητα είναι πως οι δίαιτες αποτοξίνωσης είναι περισσότερο ένας μύθος του μάρκετινγκ, παρά μια υγιεινή διατροφική επιλογή. Γι αυτό και παρακάτω θα σας αναλύσω 4 αλήθειες για τις δίαιτες αποτοξίνωσης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑDetox Water ή Νερό Αποτοξίνωσης: Μύθοι, αλήθειες και οφέλη12.09.2018

Το σώμα μας αυτοκαθαρίζεται

Το σώμα μας είναι αυτόνομο, είναι σε θέση να απαλλαγεί από τις τοξικές ενώσεις από μόνο του. Για παράδειγμα, το συκώτι μας παράγει ένζυμα που βοηθούν στην εξουδετέρωση τοξινών όπως η αμμωνία, ενώ οι νεφροί φιλτράρουν περίπου 180 λίτρα αίματος καθημερινά. Παρά τους αμφισβητούμενους ισχυρισμούς της βιομηχανίας «αποτοξίνωσης», το σώμα δεν χρειάζεται «καθαρισμό».

Διαβάστε τη συνέχεια στο Jenny.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ4 παράλογες συμβουλές για να χάσετε βάρος, που πρέπει να αγνοήσετε12.09.2018