μεταβολομική

Γνωρίζουμε ότι η τακτική άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, βοηθά στον έλεγχο του βάρους και συνδέεται με καλύτερη μεταβολική υγεία. Τι αλλάζει όμως μέσα στο σώμα όταν η φυσική δραστηριότητα γίνεται σταθερό κομμάτι της καθημερινότητάς μας;