μετά τα σαράντα

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης! Αν «γιορτάζεις» φώναξέ το χωρίς δισταγμό, ταμπού και λοιπά παρωχημένα! Η κοινωνία και η επιστήμη προχωράνε και δεν υπάρχει κανένας λόγος κάπου εκεί κοντά στην εμμηνόπαυση να μπαίνουμε σε mood «ε, τώρα πια, είμαι μεγάλη». Υπάρχουν ένα σωρό τρόποι και λόγοι να μεγαλώνουμε, μεν, αλλά διατηρώντας την υγεία, την ευεξία και τη διάθεση για τη ζωή.

Όλες οι βιταμίνες είναι πολύτιμες, υπάρχουν όμως κάποιες που είναι ακόμα-πιο-πολύτιμες και αυτές συχνά βρίσκονται σε έλλειψη στον οργανισμό μας.