διαλογισμός ενσυνειδητότητας

Ο διαλογισμός συνδέεται συχνά με αισθήματα γαλήνης και χαλάρωσης, αλλά εκτός από την ψυχική μας υγεία, ο διαλογισμός μπορεί να επηρεάσει και τις λειτουργίες του σώματός μας.