Η διαισθητική διατροφή σάς κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε κάποια δίαιτα απώλειας βάρους. Τα αισθήματα πείνας και κορεσμού είναι οι σύμμαχοί σας στη ρύθμιση των ποσοτήτων των τροφίμων, ενώ οι διατροφικές σας προτιμήσεις φροντίζουν για την ποιότητα.
24.03.2022
