Υγεία - Ομορφιά

Αν είσαι άνω των 40, θα ήταν σοφό να αποκλείσεις την κατανάλωση αυτών των ποτών.

Το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες και την αυξημένη υγρασία ιδρώνουμε περισσότερο και κάνουμε συχνότερα ντους. Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε κάποια λευκά είδη στο σπίτι για να παραμένουν υγιεινά καθαρά;

Το μέλι είναι «πλούσιο» συστατικό για το δέρμα

Ποιες είναι οι must τάσεις που θα πρέπει να γνωρίζεις για το φθινόπωρο του 2024;

Οι φούστες που θα αγοράσεις σήμερα και θα φοράς όλη τη χρονιά.

Κινήσεις φροντίδας που ηρεμούν το δέρμα από το ηλιακό έγκαυμα.

Η Εβδομάδα Μόδας της Κοπεγχάγης μάς έδωσε το απαραίτητο inspo για το φθινόπωρο, που καραδοκεί.

Έχοντας μόλις επιστρέψει από τις διακοπές -ή περιμένοντάς τες- πολλοί από εμάς νιώθουμε κουρασμένοι. Τι σημαίνει όμως η χρόνια κόπωση, σε τι μπορεί να οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται.

Γιατί δεν έχουμε εμπεδώσει πόσο μπορεί να μας βοηθήσει, αν όχι όλες πολλές από εμάς, καθώς η ψυχολογική επιβάρυνση σε συνδυασμό με τις ορμονικές εναλλαγές μπορεί να οδηγήσουν σε έντονα αρνητικά συναισθήματα.

Πολλοί που υποφέρουν από ροδόχρου ακμή βλέπουν τα συμπτώματα να επιδεινώνονται τώρα το καλοκαίρι. Τι μπορούμε να κάνουμε για να την κρατήσουμε υπό έλεγχο;

Η πιο απλή ρουτίνα για την περιποίηση μετά τον ήλιο.

Για λείους και απαλούς γλουτούς, χωρίς σπυράκια.

Τι πραγματικά ισχύει για το σολάριουμ;

Αν βρίσκεσαι στην Αττική, αυτές οι συμβουλές θα σε βοηθήσουν να θωρακίσεις το δέρμα σου ενάντια στις επιπτώσεις του καπνού της φωτιάς.

Ένα beauty hack για χρώμα και λάμψη, χωρίς περιορισμούς.

Με αυτόν τον τρόπο, τα μαλλιά σου θα δείχνουν υπέροχα, χωρίς καμία προσπάθεια.

Η βαριά περίοδος, με μεγάλη αιμορραγία, μπορεί να μας ανησυχεί - και σίγουρα διαταράσσει την καθημερινότητά μας. Ο ειδικός εξηγεί πώς γίνεται η διάγνωση και τις θεραπευτικές επιλογές σε κάθε περίοδο.

Η βιοτίνη προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών;

Εφαρμόζοντας τις κατάλληλες πρακτικές το δέρμα σου μπορεί να παραμείνει λαμπερό, χωρίς να εμφανίσει ανεπιθύμητες καφέ κηλίδες ή άλλα σημάδια από τον ήλιο.

Αν πρόκειται να ταξιδέψεις με αεροπλάνο, αυτή είναι λίστα με τα beauty items που αξίζει την προσοχή σου.

Αν το δέρμα σου είναι σκούρο ή ήδη μαυρισμένο, ίσως τείνεις να πιστεύεις ότι το αντηλιακό δεν σου είναι πλέον απαραίτητο, είναι όμως πράγματι έτσι;

Όμορφα μαλλιά είναι τα υγιή μαλλιά.

Το νέο viral trend του TikTok δεν μας «ντύνει» μόνο, αλλά μας ηρεμεί.

Το πραγματικό challenge όταν έχει ζέστη είναι να κοιμηθείς, γι'αυτό ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για να κάνεις έναν καλύτερο ύπνο.

Η ενυδάτωση της επιδερμίδας είναι απαραίτητη για ένα πρόσωπο φρέσκο που ακτινοβολεί.

Για πραγματικά όμορφα μαλλιά, ακόμα και μετά το πέρας των καλοκαιρινών μας διακοπών.

Νέα επιστημονική έρευνα «εντοπίζει» την ώρα της ημέρας όπου η υψηλή πρόσληψη ενέργειας και γλυκαιμικού φορτίου από το φαγητό αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη.