ΣΥΝΤΑΓΗ
Κριτσίνια με καρότο, κουρκουμά και γλυκιά πάπρικα από την chef Νικόλ Μαρίνου
Προσθήκη ως αγαπημένη πηγήΝόστιμα και υγιεινά κριτσίνα με καρότο, κουρκουμά και γλυκιά πάπρικα. Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα τέλειο και χορταστικό σνακ, για κάθε στιγμή της ημέρας!
Monopoli Team
25.10.2021
A
A
Βρείτε περισσότερα άρθρα μας στα αποτελέσματα αναζητησης
Προσθήκη του monopoli.gr στην Google
Υλικά (20 κομμάτια):
Eκτέλεση:
- 200 γρ. αλεύρι γ.ο.χ
- 200 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
- 1 καρότο μεγάλο
- 125 γρ. ελαιόλαδο
- 170 γρ. χλιαρό νερό
- 1 κουτ. γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1/2 κουτ. γλ. σόδα μαγειρική
- 2 κουτ. σούπας ζάχαρη καστανή
- 2 κουτ. γλ. κουρκουμά σκόνη
- 2 κουτ. γλ. πάπρικα γλυκιά
- 2 κουτ. σούπας σπασμένο λιναρόσπορο
- 1 κουτ. γλ. αλάτι
Σουσάμι λευκό, μαύρο σουσάμι, παπαρουνόσπορος
Eκτέλεση:
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190 βαθμούς.
- Τρίβουμε το καρότο στον ψιλό τρίφτη των λαχανικών το στύβουμε και πολύ καλά να φύγουν τα ζουμιά.
- Μέσα σε ένα μεγάλο και βαθύ μπολ ρίχνουμε τα δύο αλεύρια κάνουμε μια λακούβα και ρίχνουμε μέσα όλα τα υλικά μαζί και το καρότο.
- Ζυμώνουμε με τα χέρια μας μέχρι να ενωθούν όλα τα υλικά καλά και να πάρουμε μια μέτρια ζύμη. Αν βγει πολύ υγρή προσθέτουμε 1 κουτ. σούπας αλεύρι ακόμη.
- Σε ένα ταψί βάζουμε λαδόκολλα.
- Σε βαθύ ταψάκι βάζουμε μπόλικο κρύο νερό για την επικάλυψη.
- Κόβουμε σε μικρά μπαλάκια τη ζύμη στο μέγεθος καρυδιού και πλάθουμε μπαστουνάκια στο μέγεθος ενός δαχτύλου και μήκος 12 εκ. περίπου.
- Τα περνάμε από το κρύο νερό και στη συνέχεια μετά από τον παπαρουνόσπορο ή το λευκό σουσάμι ή το μαύρο σουσάμι.
- Τα τοποθετούμε στο ταψί να έχουν 2 δάχτυλα απόσταση το ένα από το άλλο και ψήνουμε για 30 λεπτά στις αντιστάσεις.
- Όταν είναι έτοιμα τα βγάζουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν πριν τα σερβίρουμε.
Tips:
*Αντί για γλυκιά πάπρικα μπορείτε να βάλετε καπνιστή πάπρικα.
**Αντί για λιναρόσπορο μπορείτε να βάλετε στην ίδια ποσότητα όποιο ξηρό καρπό θέλετε περασμένο από τον πολυκόφτη να γίνει σαν σκόνη.
Βρείτε περισσότερες συνταγές της Νικόλ Μαρίνου εδώ.
Βρείτε περισσότερα άρθρα μας στα αποτελέσματα αναζητησης
Προσθήκη του monopoli.gr στην GoogleA
A
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Βρες καθημερινά στο email σου τα πιο δημοφιλή θέματα του Monopoli.gr και ό,τι καλύτερο συμβαίνει στην πόλη!
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
Προσθήκη του monopoli.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
30 χρόνια “Μαζί για το παιδί”: Μεγάλη συναυλία στο Μέγαρο Μουσικής
Κόκκινο, του Τζον Λόγκαν στο θέατρο Μουσούρη
Δήμος Αθηναίων: Άνοιξαν οι εγγραφές για τα Προγράμματα Δημιουργικής Μάθησης του ΟΠΑΝΔΑ
Γιάννης Κότσιρας: Νέα ημερομηνία στο Βεάκειο μετά τα αλλεπάλληλα sold out
Santantonio: Στον Λόφο art Project ο φωτογραφικός ρεαλισμός συναντά τη σύγχρονη ελληνική τέχνη
Το πάρτυ της ζωής μου: Η παράσταση – φαινόμενο της Ελένης Ράντου επιστρέφει για 5η χρονιά
Ο Theo James είναι ο νέος Global Brand Ambassador της Gant
Έγκλημα στο Νείλο: Ο Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης εγκαινιάζει το νέο Άθενς Μπρόντγουαιη με Αγκάθα Κρίστι
Νύχτες Αλληλεγγύης 2026: Έριξε αυλαία το Φεστιβάλ Ρεματιάς του Δήμου Χαλανδρίου
ΔΕΗ: Χρυσός Χορηγός του 32ου Διεθνούς Φεστιβάλ Κινηματογράφου της Αθήνας Νύχτες Πρεμιέρας