MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΤΕΤΑΡΤΗ
30
ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
ΖΩΉ

5 καλές συνήθειες που υιοθετήσαμε μέσα στην καραντίνα

Προσθήκη ως αγαπημένη πηγή

Καθημερινή σωματική άσκηση, μαγειρική, περπάτημα είναι μερικές μόνο από τις συνήθειες που κρατάμε, ακόμα και χωρίς την καραντίνα.

Monopoli Team

Βρείτε περισσότερα άρθρα μας στα αποτελέσματα αναζητησης

Προσθήκη του monopoli.gr στην Google

Όπως και στις περισσότερες χώρες του πλανήτη, έτσι και στην Ελλάδα έχουμε μπει στη διαδικασία άρσης μέτρων που αφορούσαν τον κορονοϊό -χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν θα είμαστε προσεκτικοί. Η καραντίνα πλέον μοιάζει πολύ μακρινή, παρ’ όλο που έλαβε τέλος μόλις πριν κάποιες εβδομάδες. Σιγά σιγά επιστρέφουμε όλοι στην “κανονικότητα”.

Η πραγματικότητα, όμως, είναι πως η καραντίνα μας άλλαξε, καθώς και αυτό που θεωρούσαμε παλαιότερα “κανονικό”. Προς έκπληξη μας συνειδητοποιούμε ότι υπάρχουν κάποιες συνήθειες, που υιοθετήσαμε κατά τη διάρκεια της καραντίνας, και τελικά αξίζει να διατηρηθούν και τώρα, ακόμα και στην μετά-lockdown εποχή.

Τέλος στην υπερκατανάλωση

Μετά από τόσο καιρό κλεισμένος στο σπίτι, αρχίζεις να συνειδητοποιείς ότι ίσως τελικά δεν χρειαζόμαστε όλα αυτά τα ρούχα, τα γκατζετάκια, τα υλικά αγαθά. Το να ξοδεύουμε χρήματα μας δίνει μόνο στιγμιαία ικανοποίηση, όχι πραγματική ευτυχία. Τελικά, αυτό που αξίζει είναι ο ποιοτικός με τα αγαπημένα μας πρόσωπα.

Καθημερινή άσκηση και γυμναστική

Την περίοδο του lockdown η μόνη δικαιολογία που είχαμε για να βγούμε από το σπίτι ήταν η σωματική άσκηση στο κοντινότερο πάρκο της γειτονιάς ή γύρω από το τετράγωνο του σπιτιού μας. Μάλιστα, βλέπουμε άτομα που ποτέ δεν έδειχναν κάποιο ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τη γυμναστική, σήμερα να έχουν συμπεριλάβει την σωματική άσκηση στην καθημερινότητα τους. Αυτό μόνο θετικό μπορεί να είναι για την υγεία μας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΟ κορονοϊός, η καθαρή ατμόσφαιρα των πόλεων κι ένα πράσινο μέλλον για τον πλανήτη12.09.2018

Μήπως να περιορίσουμε την χρήση του αυτοκινήτου;

Μετά από όλες αυτές τις πρωτόγνωρες εικόνες της καθαρής ατμόσφαιρας που είδαμε κατά τη διάρκεια της καραντίνας -που απαγορευόταν να κυκλοφορήσουμε με το αμάξι μας χωρίς λόγο, φαίνεται κρίμα να μην προσπαθήσουμε λίγο περισσότερο να κρατήσουμε αυτή την ευχάριστη αλλαγή. Για κοντινές αποστάσεις, και όσο γίνεται, ας προτιμήσουμε το περπάτημα.

Μαγείρεμα στο σπίτι

Με τα ντελίβερι να μην είναι πια επιλογή, οι περισσότεροι αρχίσαμε να μαγειρεύουμε σπιτικό φαγητό και να βλέπουμε το μαγείρεμα σαν ευχάριστη δραστηριότητα και όχι αγγαρεία. Φίλοι μας (ή και οι ίδιοι) αρχίσαμε να παρασκευάζουμε και το δικό μας ψωμί στο σπίτι, κάτι που προ-κορονοϊού ίσως να μην είχαμε δοκιμάσει.

Ευαισθησία και ενδιαφέρον για τον Άλλον

Ο κορονοϊός μας έβαλε σε μία διαδικασία να κάνουμε αλλαγές στη ζωή μας και τη συμπεριφορά μας, ώστε να προστατεύσουμε την υγεία των γύρω μας, και ιδιαίτερα των ευπαθών ομάδων. Τώρα με όλες τις αναταραχές που συμβαίνουν στον κόσμο, αλλά και στη χώρα μας, καλό θα ήταν να συνεχίσουμε να ενδιαφερόμαστε για την ζωή των Άλλων, με οποιονδήποτε τρόπο κι αν απειλείται η ζωή τους (αστυνομική βία, διακρίσεις κτλ.)

Βρείτε περισσότερα άρθρα μας στα αποτελέσματα αναζητησης

Προσθήκη του monopoli.gr στην Google
Προσθήκη του monopoli.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google
Περισσότερα από The Art of Life
Σχετικά Θέματα
The Art of Life
Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: 5 facts για υγιή καρδιά που οι περισσότεροι αγνοούμε
The Art of Life
Τα οφέλη του καφέ που δεν γνωρίζαμε: Τι δείχνει νέα μελέτη για λίπος, μεταβολισμό και ορμόνες
The Art of Life
HUGO: Η νέα καμπάνια για μια γενιά που δεν πατά φρένο
The Art of Life
Μέθη πριν από εξέταση ή επέμβαση: 5 ερωτήσεις που αξίζει να κάνετε
The Art of Life
Θες να ζήσεις από κοντά μια Εβδομάδα Μόδας; Η Answear γιορτάζει 15 χρόνια με έναν μεγάλο διαγωνισμό
The Art of Life
Νεφρική ανεπάρκεια: Μια απλή εξέταση βοηθά στην πρόληψη και «σώζει» την καρδιά!
The Art of Life
Κατακράτηση υγρών: Η Δρ Μαρία Ψωμά εξηγεί τι μπορεί να κρύβεται πίσω από το πρήξιμο
The Art of Life
Social media: Όρια στον χρόνο των παιδιών και κανόνες για influencers ζητά η Ευρώπη
The Art of Life
Θεραπευτική πλασμαφαίρεση: Πώς και πού γίνεται με ασφάλεια και πότε συστήνεται
The Art of Life
Μετά τα 50: Συνδέεται η εμμηνόπαυση με τη γήρανση;
The Art of Life
Φούσκωμα στην κοιλιά: Οι 7 πιο συχνές αιτίες και τι πραγματικά βοηθά
The Art of Life
Γυαλιά ηλίου: 6 λόγοι για να μην τα αποχωρίζεστε ούτε τον χειμώνα