Βιταμίνη Α

Εκτός από την καλή όραση η βιταμίνη Α μπορεί να έχει και άλλα οφέλη στην υγεία.

Εάν συνδέετε τη βιταμίνη Α με την υγεία της όρασης, έχετε δίκιο. Όμως αυτή η βιταμίνη παίζει επίσης σημαντικό ρόλο και σε άλλες λειτουργίες του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του δέρματος και του αναπνευστικού μας.

Η ρετινόλη (βιταμίνη Α) είναι ένα από τα πιο γνωστά, δραστικά αντιγηραντικά συστατικά και σήμερα θα μάθετε πώς μπορείτε να την εντάξετε στη ρουτίνα σας.