προεμμηνόπαυση

Οι ορμονικές αλλαγές κατά την προεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση δεν προκαλούν μόνο συναισθηματικές εναλλαγές και εξάψεις αλλά αυξάνουν τις πιθανότητες για νοσήματα όπως τα καρδιαγγειακά. Τι μπορεί να βοηθήσει με όλα αυτά;

Η κοινωνία και η επιστήμη προχωράνε και δεν υπάρχει κανένας λόγος κάπου εκεί κοντά στην εμμηνόπαυση να μπαίνουμε σε mood «ε, τώρα πια, είμαι μεγάλη». Υπάρχουν ένα σωρό τρόποι και λόγοι να μεγαλώνουμε, μεν, αλλά διατηρώντας την υγεία, την ευεξία και τη διάθεση για τη ζωή.