Αν κάνετε κάποιο μακρινό αεροπορικό ταξίδι προς τη δύση ή την ανατολή, το πιο πιθανό είναι πως θα μετά θα πληρώσετε το "τίμημα" της διηπειρωτικής αυτής μετακίνησης, δίνοντας μάχη με το βιολογικό σας ρολόι για ατέλειωτες, εξαντλητικές μέρες και ισάριθμες άγρυπνες νύχτες. Θα έχετε ίσως προσέξει πως αυτό δε συμβαίνει όταν ταξιδεύετε από το βορρά προς το νότο ή αντίστροφα, όσο μεγάλο ή κουραστικό κι αν ήταν το ταξίδι σας. Συμβαίνει μόνο όταν ταξιδεύετε διασχίζοντας προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, περισσότερους από δύο μεσημβρινούς της γης, δηλαδή, ζώνες ώρας.