Πόσο βάσιμο είναι το trend της skincare routine στο αεροπλάνο;

Τα social media έχουν κάνει την περιποίηση της επιδερμίδας μέσα στο αεροπλάνο να μοιάζει με… ολόκληρη τελετουργία. Κρέμες, μάσκες, mist, patches, serum – και κάπου ανάμεσα μια selfie με το hashtag #planeskinroutine. Όμως, σύμφωνα με τους δερματολόγους, η αλήθεια είναι πολύ πιο απλή – και σίγουρα πιο φιλική προς το δέρμα μας.

Η ανάγκες του δέρματος στα 30.000 πόδια

Το περιβάλλον της καμπίνας είναι από τα πιο εχθρικά για την επιδερμίδα: η υγρασία πέφτει ακόμη και κάτω από 20%, τα επίπεδα οξυγόνου είναι μειωμένα και η ανακύκλωση του αέρα προκαλεί έντονη αφυδάτωση. Επιπλέον, η καφεΐνη και το αλκοόλ που συχνά συνοδεύουν το ταξίδι, αλλά και η έλλειψη ύπνου, ενισχύουν τη φλεγμονή και κάνουν το δέρμα να δείχνει θαμπό και κουρασμένο. Η δερματολόγος Dr. Anna Guanche, εξηγεί ότι οι απότομες μεταβολές στην πίεση και η ξηρότητα της καμπίνας αποδυναμώνουν τον επιδερμικό φραγμό. «Το δέρμα χάνει την ικανότητά του να συγκρατεί υγρασία, με αποτέλεσμα να δείχνει αφυδατωμένο και πιο ευαίσθητο», σημειώνει.

Οι ειδικοί λένε: λιγότερα προϊόντα, περισσότερη φροντίδα

Αντί για σύνθετες ρουτίνες με πέντε και έξι προϊόντα, οι ειδικοί προτείνουν μια μίνιμαλ προσέγγιση που στηρίζεται σε τρία βήματα:

1. Προετοιμασία πριν την πτήση: Το μυστικό για όμορφο και απαλό δέρμα είναι να το ενυδατώσουμε πριν επιβιβαστούμε. Μια θρεπτική κρέμα με υαλουρονικό οξύ ή ceramides θα «κλειδώσει» την υγρασία, ενώ ένα ελαφρύ αντηλιακό είναι απαραίτητο – ναι, ακόμα κι αν δεν κάθεστε στο παράθυρο. Η ακτινοβολία UV αυξάνεται όσο ανεβαίνουμε σε ύψος.

2. Κατά τη διάρκεια της πτήσης: Περιοριζόμαστε σε λίγα και ήπια προϊόντα: ένα facial mist χωρίς άρωμα, ένα spray με υποχλωριώδες οξύ (που βοηθά στην απολύμανση και καταπραΰνει το δέρμα) και ένα lip balm. Οι sheet masks και τα βαριά serum μπορεί να δείχνουν «πολυτελή», αλλά στην πραγματικότητα εγκλωβίζουν βακτήρια και ρύπους στην επιδερμίδα. Το αποτέλεσμα; Ερεθισμοί και φραγμένοι πόροι λίγες ώρες μετά την προσγείωση.

3. Μετά την πτήση: Ένα απαλό καθαριστικό και μια ελαφριά, καταπραϋντική ενυδατική βοηθούν το δέρμα να «επαναφέρει» το pH του. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα με πανθενόλη, νιασιναμίδη ή εκχύλισμα αγγουριού για έξτρα δροσιά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΕίναι το λάδι καρύδας το μυστικό για απαλά και ενυδατωμένα μαλλιά μετά το καλοκαίρι12.09.2018

Φροντίδα για την επιδερμίδα εκ των έσω

Η περιποίηση της επιδερμίδας δεν περιορίζεται στο νεσεσέρ μας. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η σωστή εσωτερική ενυδάτωση –δηλαδή να πίνουμε αρκετό νερό πριν και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού– είναι εξίσου σημαντική. Επιπλέον, η ξεκούραση, η αποφυγή υπερβολικής καφεΐνης και το να κινηθούμε λίγο μέσα στην καμπίνα βοηθούν στην καλύτερη κυκλοφορία και οξυγόνωση του δέρματος.

Μπορούμε επίσης να δούμε το ταξίδι ως ευκαιρία για detox time:

• Αφήνουμε το κινητό στην άκρη για λίγο.

• Κλείνουμε τα μάτια, ακούμε μουσική και κάνουμε βαθιές αναπνοές.

• Φανταζόμαστε ότι κάθε εισπνοή «δροσίζει» και καθαρίζει το δέρμα μας.

Αυτό το μικρό mental reset μπορεί να αποδειχθεί πιο ωφέλιμο από κάθε μάσκα προσώπου.

Το νέο beauty mantra: απλότητα και συνέπεια

Ας αφήσουμε στην άκρη τα trends του TikTok και τις υπερβολές όταν ταξιδεύουμε στον αέρα. Όπως εξηγεί η δερματολόγος, το μόνο απαραίτητο είναι να ενισχύουμε τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας του δέρματος, όχι να τους επιβαρύνουμε με υπερβολική χρήση προϊόντων.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑSkin cycling: Γιατί είναι η νέα τάση στο skin care;12.09.2018