Blue Monday: 4 tips για να «νικήσετε» την πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου

Πώς αισθάνεστε σήμερα; Είστε λίγο πιο πεσμένοι απ’ όσο συνήθως; Αν ναι, υπάρχει λόγος. Η Δευτέρα 17 Ιανουαρίου (η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου ή αλλιώς Blue Monday) θεωρείται η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου.

17.01.2022

Γνωρίζουμε ότι η θεωρία άρχισε να διαδίδεται το 2004, από μία εξίσωση που δημιούργησε ο ψυχολόγος Cliff Arnall, και η αιτιολόγησή του είναι απλή. Η λάμψη των εορτών έχει ξεθωριάσει, το σκηνικό της υποτιθέμενης «αγάπης και ζεστασιάς» έχει αλλάξει και τη θέση του έχει πάρει η παγωνιά στην ατμόσφαιρα και στους ανθρώπους. Λογαριασμοί, New Year’s resolutions που δεν ξεκινήσαμε να ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα – μία θλίψη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΗ συνήθεια που θα σας βοηθήσει να πηγαίνετε καθημερινά χαρούμενοι στη δουλειά12.09.2018

Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.