ΥΠΝΟΣ
Σταματήστε το ροχαλητό με τρεις έξυπνους τρόπους
Δείτε τρεις έξυπνους τρόπους για να κόψετε το ενοχλητικό ροχαλητό!
Monopoli Team
30.11.2020
Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα ανεξαρτήτως αν ανήκει σε εσάς ή στον… διπλανό σας. Ο λόγος για το ροχαλητό, η ένταση του οποίου μπορεί να μειωθεί ή ακόμη και να εξαφανιστεί με έξυπνα τρικ.
Φάτε μια κουταλιά μέλι πριν πέσεις για ύπνο
Η κατανάλωση μελιού βοηθά τη διέλευση του αέρα, λειτουργώντας σαν λιπαντικό στο λαιμό με αποτέλεσμα να αποτρέπει το ροχαλητό.
Ρίξτε το στη γυμναστικήΗ τόνωση των μυικών ομάδων του οργανισμού μας, που επιτυγχάνεται με την τακτική άσκηση, βελτιώνει μεταξύ άλλων και το αναπνευστικό σύστημα, γεγονός που μπορεί να περιορίσει το ροχαλητό.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
26 μεγάλες συναυλίες που περιμένουμε το 2026
Θέατρο και εικαστικά: Όσα θα κάνουμε στην πόλη την ημέρα των Θεοφανείων, Τρίτη 6 Ιανουαρίου
Backstage Stories με τον Γιώργο Χρυσοστόμου (video)
Από τη Γαλλία ως το Μεξικό: Πώς γιορτάζονται τα Θεοφάνια σε διάφορες χώρες του κόσμου
Affordable and Chic 2026: Η νέα εποχή της προσιτής μόδας
Ο Αλκίνοος Ιωαννίδης ξεκινά περιοδεία στο Ηνωμένο Βασίλειο
Χρονικό μιας εξημέρωσης (Οδηγός καλών τρόπων): Το τρίτο “Σκίτσο” της Πειραματικής Σκηνής του Εθνικού στο Δίπυλον
VASSIŁINA και Kristof μαζί στο ΙΛΙΟΝ Plus
Eurovision 2026: Αυτοί είναι οι 28 υποψήφιοι που διεκδικούν την εκπροσώπηση της Ελλάδας
Critics’ Choice Awards 2026: Θρίαμβος για το “Μια μάχη μετά την άλλη”
