ΥΠΝΟΣ
Σταματήστε το ροχαλητό με τρεις έξυπνους τρόπους
Προσθήκη ως αγαπημένη πηγήΔείτε τρεις έξυπνους τρόπους για να κόψετε το ενοχλητικό ροχαλητό!
Monopoli Team
30.11.2020
Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα ανεξαρτήτως αν ανήκει σε εσάς ή στον… διπλανό σας. Ο λόγος για το ροχαλητό, η ένταση του οποίου μπορεί να μειωθεί ή ακόμη και να εξαφανιστεί με έξυπνα τρικ.
Φάτε μια κουταλιά μέλι πριν πέσεις για ύπνο
Η κατανάλωση μελιού βοηθά τη διέλευση του αέρα, λειτουργώντας σαν λιπαντικό στο λαιμό με αποτέλεσμα να αποτρέπει το ροχαλητό.
Ρίξτε το στη γυμναστικήΗ τόνωση των μυικών ομάδων του οργανισμού μας, που επιτυγχάνεται με την τακτική άσκηση, βελτιώνει μεταξύ άλλων και το αναπνευστικό σύστημα, γεγονός που μπορεί να περιορίσει το ροχαλητό.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Γιώργος Μαζωνάκης (1972-2026): «Ανήκω σε ‘μένα και στα όνειρά μου»
Πέθανε ο Γιώργος Μαζωνάκης σε ηλικία 54 ετών
AI-MILIA: Η παραστασιακή αφήγηση με την Αιμιλία Υψηλάντη στο Φεστιβάλ Κολωνού 2026
Η Μοναξιά της Δύσης, του Martin McDonagh στο Επί Κολωνώ
18ο Greece Race for the Cure®: Ο αγώνας κατά του καρκίνου του μαστού για πρώτη φορά στο Πεδίον του Άρεως
Ο Γιώργος Μαζωνάκης “από το Α ως το Ω” στην Τεχνόπολη
Το Micro μ Festival μεγαλώνει και ταξιδεύει τις προβολές του σε Ελλάδα και Ευρώπη
Νέα, μεγάλη δωρεά της Συλλογής Δασκαλόπουλου προς 4 μουσεία της Ελλάδας και της Σκωτίας
Ο Κύκλος με την κιμωλία: Μια παιδική διασκευή από τον Μικρό Νότο στο Ίδρυμα Κακογιάννης
Άνθρωποι και Ποντίκια: Η παράσταση-σταθμός επιστρέφει στον Τεχνοχώρο Cartel
