ΥΠΝΟΣ
Σταματήστε το ροχαλητό με τρεις έξυπνους τρόπους
Προσθήκη ως αγαπημένη πηγήΔείτε τρεις έξυπνους τρόπους για να κόψετε το ενοχλητικό ροχαλητό!
Monopoli Team
30.11.2020
Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα ανεξαρτήτως αν ανήκει σε εσάς ή στον… διπλανό σας. Ο λόγος για το ροχαλητό, η ένταση του οποίου μπορεί να μειωθεί ή ακόμη και να εξαφανιστεί με έξυπνα τρικ.
Φάτε μια κουταλιά μέλι πριν πέσεις για ύπνο
Η κατανάλωση μελιού βοηθά τη διέλευση του αέρα, λειτουργώντας σαν λιπαντικό στο λαιμό με αποτέλεσμα να αποτρέπει το ροχαλητό.
Ρίξτε το στη γυμναστικήΗ τόνωση των μυικών ομάδων του οργανισμού μας, που επιτυγχάνεται με την τακτική άσκηση, βελτιώνει μεταξύ άλλων και το αναπνευστικό σύστημα, γεγονός που μπορεί να περιορίσει το ροχαλητό.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Plastiras Lake Festival 2026: Θανάσης Παπακωνσταντίνου και Δημήτρης Μυστακίδης στην ημέρα-έκπληξη του φεστιβάλ
A Musical Anthology: Το κλασικό ρεπερτόριο συναντά τη σύγχρονη ηλεκτρονική σύνθεση στο PLEX
Cinefix: Οι πιο εντυπωσιακές θερινές προβολές στην ταράτσα του ΕΜΣΤ
Το φωνητικό σύνολο En-Chor φέρνει «Όσα Τραγούδια Χωράει η Νύχτα» στο Αστεροσκοπείο Αθηνών
Πουστάρα, του Ευάγγελου Λάλου στο Θέατρο Μαβίλη
Η Ήρα Κατσούδα γιορτάζει με ένα «best of» καλοκαιρινό stand-up στην Ταράτσα του Λαμπέτη
Η ena athletics φέρνει την performance φιλοσοφία της στην INTERSPORT
Ο Jazzie B των Soul II Soul στέλνει μήνυμα στο ελληνικό κοινό λίγο πριν το Sani Festival 2026
Φεστιβάλ Αθηνών: Ακυρώνεται η παράσταση «The Child» της Αφσανέχ Μαχιάν στην Πειραιώς 260
Οι Tonic Walter στο Gazarte για μία βραδιά melodic techno κάτω από τον αθηναϊκό ουρανό
