ΥΠΝΟΣ
Σταματήστε το ροχαλητό με τρεις έξυπνους τρόπους
Προσθήκη ως αγαπημένη πηγήΔείτε τρεις έξυπνους τρόπους για να κόψετε το ενοχλητικό ροχαλητό!
Monopoli Team
30.11.2020
Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα ανεξαρτήτως αν ανήκει σε εσάς ή στον… διπλανό σας. Ο λόγος για το ροχαλητό, η ένταση του οποίου μπορεί να μειωθεί ή ακόμη και να εξαφανιστεί με έξυπνα τρικ.
Φάτε μια κουταλιά μέλι πριν πέσεις για ύπνο
Η κατανάλωση μελιού βοηθά τη διέλευση του αέρα, λειτουργώντας σαν λιπαντικό στο λαιμό με αποτέλεσμα να αποτρέπει το ροχαλητό.
Ρίξτε το στη γυμναστικήΗ τόνωση των μυικών ομάδων του οργανισμού μας, που επιτυγχάνεται με την τακτική άσκηση, βελτιώνει μεταξύ άλλων και το αναπνευστικό σύστημα, γεγονός που μπορεί να περιορίσει το ροχαλητό.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Ιεροτελεστία, του Guillaume Poix σε σκηνοθεσία Χρήστου Θεοδωρίδη στο Εθνικό
Τους είδα: Οι Κοινοί Θνητοί υπογράφουν μια μουσικοθεατρική παράσταση στο Θέατρο Τζένη Καρέζη
Τo κομπλεξικό, του Αχιλλέα ΙΙΙ σε σκηνοθεσία Όλγας Ποζέλη στο Θέατρο Αλκμήνη
WIPE Berlin: Το διεθνές αντισυμβατικό φεστιβάλ ερασιτεχνικού κινηματογράφου κάνει στάση στην Αθήνα
«Καρδιά μου κράτα»: Η Πολυξένη Καράκογλου ερμηνεύει Ναταλία Γερμανού – Alex Sid
clinamen: Η viral εγκατάσταση του Céleste Boursier-Mougenot ταξιδεύει στην Αθήνα
Οι Μπαμπάδες με ρούμι των Θανάση Παπαθανασίου & Μιχάλη Ρέππα για 5η χρονιά στο Θέατρο Αλίκη
Η Κρατική Ορχήστρα Αθηνών ανοίγει τη νέα σεζόν στο Μέγαρο και τιμά το Έτος Μπετόβεν
CineFIX: Η χειμερινή έκδοση βλέπει ντοκιμαντέρ – Το πρόγραμμα των πρώτων προβολών
Emmy 2026: Ποιες σειρές αναδείχθηκαν οι καλύτερες της χρόνιας
