MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΠΕΜΠΤΗ
28
ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ

Μια σούπα που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης μάς δίνει μια συνταγή για μια νόστιμη και θρεπτική σούπα, ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα.

Monopoli Team

Τα θρεπτικά της συστατικά και ακόμα περισσότερο ο συνδυασμός τους θρέφουν τον οργανισμό και δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Υλικά για 5 μερίδες
  • 2 φλιτζάνια καρότα, κομμένα σε φέτες
  • 1 φλιτζάνι πράσα, ψιλοκομμένα
  • 1 φλιτζάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
  • 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλιτζάνι φρέσκο βασιλικό, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι μανιτάρια ψιλοκομμένα
  • 1/4 φλιτζάνι φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Προετοιμασία

Για να δείτε πώς θα φτιάξετε τη σούπα κάντε κλικ εδώ

Περισσότερα από The Art of Life
Σχετικά Θέματα
Fitness
Τι είναι η ορθοσωμία και πώς να την εντάξεις στην καθημερινότητα σου
The Art of Life
Αντίδραση ή συνειδητή αποχή; Η Γενιά Ζ λέει “όχι” στο αλκοόλ
The Art of Life
Ινομυώματα στη μήτρα: τι είναι, πότε και πώς πρέπει να αφαιρούνται
The Art of Life
Ιδρώτας: Όταν μία φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού γίνεται προβληματική
Υγεία - Ομορφιά
No make up: Γιατί είναι ακόμα πιο επίκαιρο – ειδικά μετά το καλοκαίρι
The Art of Life
Tips για μακιγιάζ για γυναίκες μετά τα 40 από δύο MUA
The Art of Life
Γυμναστική χωρίς… γυμναστήριο: 3 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις παντού
The Art of Life
Ψηφιακή αποτοξίνωση: Τι είναι και πώς μπορεί να σας βοηθήσει
The Art of Life
Ξυπνάτε με νεύρα το πρωί; Οι 3 πιθανοί αίτιοι – που δεν έχουν σχέση με τη σχέση σας
The Art of Life
Το άγνωστο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης
The Art of Life
Καήκατε από τον ήλιο; Έτσι θα περάσει πιο γρήγορα!
The Art of Life
Δροσερές σαλάτες με λιγότερες από 350 θερμίδες