MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΔΕΥΤΕΡΑ
27
ΑΠΡΙΛΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ

Μια σούπα που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης μάς δίνει μια συνταγή για μια νόστιμη και θρεπτική σούπα, ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα.

Monopoli Team

Τα θρεπτικά της συστατικά και ακόμα περισσότερο ο συνδυασμός τους θρέφουν τον οργανισμό και δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Υλικά για 5 μερίδες
  • 2 φλιτζάνια καρότα, κομμένα σε φέτες
  • 1 φλιτζάνι πράσα, ψιλοκομμένα
  • 1 φλιτζάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
  • 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλιτζάνι φρέσκο βασιλικό, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι μανιτάρια ψιλοκομμένα
  • 1/4 φλιτζάνι φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Προετοιμασία

Για να δείτε πώς θα φτιάξετε τη σούπα κάντε κλικ εδώ

Περισσότερα από The Art of Life
Σχετικά Θέματα
The Art of Life
Πολυνουκλεοτίδια, εξωσώματα, skin boosters – Οι νέες θεραπείες προσώπου: Τι είναι, πώς λειτουργούν, ποια να διαλέξω
The Art of Life
ΧΑΠ: Το πρόβλημα της υποδιάγνωσης και η ανάγκη για ισότιμη πρόσβαση στη φροντίδα
Υγεία - Ομορφιά
Filorga: Η νέα εποχή του peeling ξεκινά στο σπίτι σου
The Art of Life
Παγκόσμια ημέρα αιμορροφιλίας: Ο 15χρονος αθλητής Γιάννης Λούγγος ποδηλατεί πέρα από τη νόσο
The Art of Life
Μαρτυρία: «Ζω -όχι απλώς υπάρχω- χάρη στη φαρμακευτική καινοτομία»
The Art of Life
Αλλεργία ή ίωση: Πώς ξεχωρίζουμε τα συμπτώματα
The Art of Life
Παντρεμένοι ή όχι; Μπορεί η απάντηση να σχετίζεται με τον κίνδυνο καρκίνου;
The Art of Life
Ποια είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα που μπορούν να επηρεάσουν την όραση;  
The Art of Life
Μετά το Πάσχα: Ιδέες για να αξιοποιήσουμε τα leftovers από το πασχαλινό τραπέζι
The Art of Life
Τι κάνουμε με το τσουρέκι που περίσσεψε μετά το Πάσχα – Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή
Συνταγές
Πασχαλινό αρνί: Ποια είναι η καλύτερη μαρινάδα σύμφωνα με κορυφαίους chef
The Art of Life
Ταχινόσουπα από το Άγιο Όρος για τη Μεγάλη Παρασκευή