MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
17
ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ

Μια σούπα που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης μάς δίνει μια συνταγή για μια νόστιμη και θρεπτική σούπα, ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα.

Monopoli Team

Τα θρεπτικά της συστατικά και ακόμα περισσότερο ο συνδυασμός τους θρέφουν τον οργανισμό και δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Υλικά για 5 μερίδες
  • 2 φλιτζάνια καρότα, κομμένα σε φέτες
  • 1 φλιτζάνι πράσα, ψιλοκομμένα
  • 1 φλιτζάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
  • 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλιτζάνι φρέσκο βασιλικό, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι μανιτάρια ψιλοκομμένα
  • 1/4 φλιτζάνι φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Προετοιμασία

Για να δείτε πώς θα φτιάξετε τη σούπα κάντε κλικ εδώ

Περισσότερα από The Art of Life
Σχετικά Θέματα
The Art of Life
Ο καρκίνος του μαστού σήμερα: Οι νέες χειρουργικές τεχνικές που αλλάζουν τη ζωή των γυναικών
Διατροφή
Ρόδι, παντζάρι, γλυκοπατάτα, ξηροί καρποί: Ποια είναι τα φθινοπωρινά superfoods
Αγορές
Όταν η φύση συναντά τη δύναμη: H Radiant παρουσιάζει τη νέα της συλλογή για φθινόπωρο-χειμώνα
The Art of Life
Έρευνα: Είναι ο καλός ύπνος το μυστικό για υγιή εγκέφαλο;
The Art of Life
Κλινικές Επιζώντων Καρκίνου: Ένα νέο κεφάλαιο στη φροντίδα των γυναικών με καρκίνο του μαστού
Υγεία - Ομορφιά
Πώς θα βρεις το τέλειο κόκκινο κραγιόν για Red Velvet Lips
The Art of Life
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Ας τη φροντίσουμε σήμερα, όχι αργότερα
Υγεία - Ομορφιά
Venu 4: Το νέο smartwatch της Garmin γίνεται ο προσωπικός σου coach φυσικής κατάστασης και ευεξίας
The Art of Life
Η ηθική μεσογειακή διατροφή: Διατροφικοί ακτιβιστές… χωρίς υπερβολές
The Art of Life
Must have πανωφόρια για το φθινόπωρο του 2025
Υγεία - Ομορφιά
Press-On νύχια: Η τάση που κάνει το μανικιούρ εύκολο και trendy
The Art of Life
Ινομυώματα: Ένας πλήρης οδηγός για διάγνωση και θεραπεία