Μια σούπα που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Προσθήκη ως αγαπημένη πηγήΟ Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης μάς δίνει μια συνταγή για μια νόστιμη και θρεπτική σούπα, ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα.
Τα θρεπτικά της συστατικά και ακόμα περισσότερο ο συνδυασμός τους θρέφουν τον οργανισμό και δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Υλικά για 5 μερίδες- 2 φλιτζάνια καρότα, κομμένα σε φέτες
- 1 φλιτζάνι πράσα, ψιλοκομμένα
- 1 φλιτζάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
- 1 φλιτζάνι κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
- 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
- 1 φλιτζάνι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
- 1/2 φλιτζάνι φρέσκο βασιλικό, ψιλοκομμένο
- 1 φλιτζάνι μανιτάρια ψιλοκομμένα
- 1/4 φλιτζάνι φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Για να δείτε πώς θα φτιάξετε τη σούπα κάντε κλικ εδώ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Θαυμαστός Καινούριος Κόσμος: Το δυστοπικό σύμπαν του Χάξλεϊ ζωντανεύει στο Δίπυλον από την Αικατερίνη Παπαγεωργίου
- ΕΜΣΤ: Το χειμερινό CineFIX βλέπει ντοκιμαντέρ
- Το θέατρο της Δευτέρας: «Ομόνοια – Μια μυθοπλασία»
- Δημήτρης Τσατσούλης: Έφυγε από τη ζωή ο σπουδαίος θεατρολόγος και κριτικός θεάτρου
- Η Πριγκίπισσα των Αγίων Σαράντα!: Η κωμωδία του Χάρη Ρώμα για 2η χρονιά στο Θέατρο Coronet
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Θαυμαστός Καινούριος Κόσμος: Το δυστοπικό σύμπαν του Χάξλεϊ ζωντανεύει στο Δίπυλον από την Αικατερίνη Παπαγεωργίου
ΕΜΣΤ: Το χειμερινό CineFIX βλέπει ντοκιμαντέρ
Το θέατρο της Δευτέρας: «Ομόνοια – Μια μυθοπλασία»
Δημήτρης Τσατσούλης: Έφυγε από τη ζωή ο σπουδαίος θεατρολόγος και κριτικός θεάτρου
Η Πριγκίπισσα των Αγίων Σαράντα!: Η κωμωδία του Χάρη Ρώμα για 2η χρονιά στο Θέατρο Coronet
Η Επιστροφή του Χουντίνι, του Γεράσιμου Ευαγγελάτου στο Θέατρο Διάνα
Βδέλλα: Η μαύρη κωμωδία της Ειρήνης Δερμιτζάκη στο Θέατρο Αγγέλων Βήμα
Οι Δωσίλογοι, από τους Elephas tiliensis στο Θέατρο Χώρα
Μιμήσου τον ύπνο των λίθων: Ο μύθος του Ορφέα στο Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο μέσα από τα μάτια του William Kentridge
«Τι σε συγκίνησε;»: Η Ολίνα με full band και special guests στο ΙΛΙΟΝ Plus
