MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
03
ΑΠΡΙΛΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ

Μια σούπα που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης μάς δίνει μια συνταγή για μια νόστιμη και θρεπτική σούπα, ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα.

Monopoli Team

Τα θρεπτικά της συστατικά και ακόμα περισσότερο ο συνδυασμός τους θρέφουν τον οργανισμό και δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Υλικά για 5 μερίδες
  • 2 φλιτζάνια καρότα, κομμένα σε φέτες
  • 1 φλιτζάνι πράσα, ψιλοκομμένα
  • 1 φλιτζάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
  • 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλιτζάνι φρέσκο βασιλικό, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι μανιτάρια ψιλοκομμένα
  • 1/4 φλιτζάνι φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Προετοιμασία

Για να δείτε πώς θα φτιάξετε τη σούπα κάντε κλικ εδώ

Περισσότερα από The Art of Life
Σχετικά Θέματα
The Art of Life
«Για μια ανάλαφρη ζωή» – Το μήνυμα της νέας εκστρατείας της Novo Nordisk για την παχυσαρκία
The Art of Life
Καλή ή κακή διάθεση; Μπορεί να τη ρυθμίζει το… έντερό μας;
The Art of Life
Αλλεργίες της άνοιξης: 5 συμβουλές από τον πνευμονολόγο
The Art of Life
Η Barbour παρουσιάζει τη συλλογή Icons SS26 μέσα από το “ICONS in Bloom” στο Golden Hall
The Art of Life
Η Answear υποδέχεται τη σεζόν Άνοιξη/ Καλοκαίρι 2026 με το πρώτο της fashion show
The Art of Life
Νέα δεδομένα: Το μικροβίωμα επηρεάζει πώς αντιδρά ο οργανισμός στα φάρμακα
The Art of Life
Πώς κοιμόμαστε καλύτερα; Με κλειστή ή ανοιχτή πόρτα στο υπνοδωμάτιο
The Art of Life
Τι σημαίνει η ώρα που τρώμε βραδινό για την υγεία της καρδιάς
The Art of Life
Digital Detox: Η απλή κίνηση που μειώνει τον χρόνο στο κινητό
The Art of Life
Μετά τον Galliano ο Willy Chavarria – Η Ζara συνεχίζει το σερί συνεργασιών με κορυφαίους σχεδιαστές
The Art of Life
25η Μαρτίου γίνεται χωρίς σκορδαλιά;
The Art of Life
8 ερωτήσεις και απαντήσεις για τη λιποπρωτεΐνη άλφα