Μια σούπα που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης μάς δίνει μια συνταγή για μια νόστιμη και θρεπτική σούπα, ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα.
Monopoli Team
04.03.2019
A
A
Τα θρεπτικά της συστατικά και ακόμα περισσότερο ο συνδυασμός τους θρέφουν τον οργανισμό και δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Υλικά για 5 μερίδες- 2 φλιτζάνια καρότα, κομμένα σε φέτες
- 1 φλιτζάνι πράσα, ψιλοκομμένα
- 1 φλιτζάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
- 1 φλιτζάνι κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
- 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
- 1 φλιτζάνι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
- 1/2 φλιτζάνι φρέσκο βασιλικό, ψιλοκομμένο
- 1 φλιτζάνι μανιτάρια ψιλοκομμένα
- 1/4 φλιτζάνι φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Για να δείτε πώς θα φτιάξετε τη σούπα κάντε κλικ εδώ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Βρες καθημερινά στο email σου τα πιο δημοφιλή θέματα του Monopoli.gr και ό,τι καλύτερο συμβαίνει στην πόλη!
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Πασχαλινό αρνί: Ποια είναι η καλύτερη μαρινάδα σύμφωνα με κορυφαίους chef
Τα ελληνικά νησιά που ξέρουν πώς να γιορτάζουν το Πάσχα
Πάσχα στην Αθήνα; 5 εκκλησίες στο κέντρο για τον Επιτάφιο και την Ανάσταση
Ταχινόσουπα από το Άγιο Όρος για τη Μεγάλη Παρασκευή
Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης: Τρεις εκδηλώσεις στην Πάρο με δωρεάν είσοδο για την τοπική κοινωνία
Thélio Ice Tea: Νέα premium RTD σειρά χωρίς ζάχαρη
Η ΚΟΑ αποχαιρετά το Ηρώδειο με Χατζηδάκι και Μάλερ
Συναυλία για την ασφάλεια των τεχνικών στην Τεχνόπολη: Αφιερωμένη στον Γιάννη Αρτόπουλο
Δεσποινίς Μαργαρίτα, του Ρομπέρτο Ατάιντε στο Θέατρο Αλκμήνη
Οι Sleaford mods επιστρέφουν στην Αθήνα