MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΠΕΜΠΤΗ
02
ΙΟΥΛΙΟΥ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    ΣΥΝΤΑΓΗ

    Κοτόπουλο με λαχανικά και κάρυ

    Τι θα λέγατε αν μπορούσατε σε μισή ώρα να ετοιμάσετε ένα νόστιμο κοτόπουλο με λαχανικά και κάρυ;

    Monopoli Team

    Υλικά για 2 άτομα:

    Χρειάζεστε ένα μεγάλο -σχετικά- αντικολλητικό τηγάνι.

    1. 2 φιλέτα κοτόπουλο
    2. Μανιτάρια
    3. Πιπεριές
    4. 2 κ.σ. γιαούρτι
    5. 2 κ.σ. αλεύρι
    6. 1 κ.σ. κάρυ
    7. πιπέρι, αλάτι
    8. ελαιόλαδο


    Για την εκτέλεση:

    • Πλύντε καλά και κόψε το κοτόπουλο σε μικρά τετράγωνα κομμάτια – μπουκιές. (Αυτό θα σας βοηθήσει σε όλες τις συνταγές με φιλέτο. Μειώνει το χρόνο στο μισό).
    • Βάλτε αλάτι και πιπέρι στο φιλέτο σας.
    • Σε ένα μπολ ρίξτε το αλεύρι και το κάρυ και ανακάτεψτε. Άφηστε τα στην άκρη.
    • Βάλτε λίγο λάδι στο τηγάνι και αφήστε να πάρει θερμοκρασία.

    Διαβάστε τη συνέχεια στο savoir ville.

     

    Περισσότερα από Καλή Ζωή
    Για να λαμβάνετε κάθε εβδομάδα στο email σας
    προτάσεις και προσκλήσεις από το Monopoli.gr
    ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    Αλλαγή μεγέθους γραμμάτων
    Επιλογή contrast