vegan διατροφή βιταμίνες

Εκτός από τη διατροφή, η ηλικία, ορισμένα φάρμακα και προβλήματα στην απορρόφηση της Β12 μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης.