superfood

Σήμερα είναι η γιορτή της Αγίας Βαρβάρας και του Σώματος του Πυροβολικού. Το έθιμο «προστάζει» για το παραδοσιακό γλυκό Βαρβάρα.

Μπορεί να σε πειράζουν τα όσπρια και τα φασόλια να σε «πρήζουν», ωστόσο είναι τόσο πολύτιμα για τη διατροφή μας που αξίζει να προσπαθήσουμε να βρούμε τρόπους να τα εντάξουμε στα γεύματά μας.