Γίνεται πολλή συζήτηση για την εξισορρόπηση των ορμονών αυτές τις μέρες, αλλά τι σημαίνει αυτό στην πραγματικότητα; Και πόσο περίπλοκο είναι να το πραγματοποιήσετε;
Αν αγοράζεις συνεχώς λάθος νούμερο παπούτσι και χάνεις τον χρόνο σου με επιστροφές, τότε αυτά τα 7 βήματα για το πώς να μετρήσεις το πόδι σου, ήρθαν να σώσουν τη μέρα.
Στις 12 Νοεμβρίου ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας. Τι προτείνουν οι ειδικοί στους συμμετέχοντες.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο ορισμός της ευεξίας, του wellness αγγλιστί, είναι «η βέλτιστη κατάσταση υγείας ατόμων και ομάδων… και εκφράζεται ως μία θετική προσέγγιση της ζωής». Πόσο εύκολο και πόσο κοντά, όμως, είμαστε στο να την κάνουμε κομμάτι της καθημερινότητάς μας;
Θέλεις και εσύ να φορέσεις σορτσάκι με μπότες; Τα 6 looks που θα λατρέψεις.
Θες να κρατήσεις καθαρό το αμάξι σου; Είναι πιο εύκολο απ' όσο νομίζεις.
Το άρωμα που φοράς είναι η ταυτότητά σου. Με αυτή τη μέθοδο θα ανακαλύψεις το ιδανικό άρωμα για εσένα.
Διαφραγματική αναπνοή: Μάθε πώς να την κάνεις σωστά και σε τι ωφελεί.
Τα σνακ είναι απαραίτητα σε μια ισορροπημένη διατροφή, είτε θέλουμε να χάσουμε βάρος είτε απλά επιθυμούμε να έχουμε σταθερή ενέργεια μέσα στη μέρα. Τα παρακάτω «βήματα» συνθέτουν καλές ιδέες για vegan σνακ κάθε μέρα.
Στόχος της ενέργειας ήταν η ενημέρωση των εργαζομένων, γυναικών και ανδρών, για την εμμηνόπαυση, αυτήν την απόλυτα φυσιολογική βιολογική διαδικασία η οποία όμως, εξακολουθεί ακόμη και σήμερα να περιβάλλεται από παρανοήσεις και προκαταλήψεις.
Αν είσαι 50+, παρακάτω θα δεις 5 elevated τρόπους να φορέσεις το tailored παντελόνι σου.
"Η ζάχαρη προκαλεί καρκίνο ή αν έχεις καρκίνο θα ταΐσει τα καρκινικά κύτταρα." Είναι αλήθεια;
Ένα υγιές, απαλό και λαμπερό δέρμα δεν είναι αποκλειστικό προνόμιο γενετικών παραγόντων.
Το φθινόπωρο πολλοί και πολλές παρατηρούμε αυξημένη τριχόπτωση. Συνήθως σχετίζεται με την εποχή, ωστόσο αυτό δεν θα πρέπει να μας καθησυχάζει γιατί κάποιες φορές το πρόβλημα χρειάζεται τη συμβουλή του δερματολόγου.
Το canadian tuxedo ή αλλιώς το τζιν συνδυασμένο με τζιν είναι ένα από τα must outfits της σεζόν φθινόπωρο/χειμώνας 2023.
Εμείς είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε με όλα σου τα look την εβδομάδα που έρχεται.
Φτιάξε το δικό σου scrub χειλιών και αναζωογόνησε την εμφάνιση των χειλιών σου.
Τα sleeping apps είναι χρήσιμα αν έχετε προβλήματα στον ύπνο.
Η μεγαλύτερη ενημέρωση για την ψωρίαση, τα συμπτώματα και τις θεραπείες βοηθά τους ανθρώπους που πάσχουν να έχουν καλύτερη ποιότητα ζωής κάθε μέρα.
Αυτή είναι η τεχνική που πρέπει να εφαρμόζεις στα νύχια σου για να είναι υγιή και δυνατά.
Μετά από τόσα χρόνια ακόμα το φοράμε και το έχουμε στην γκαρνταρόμπα μας, ο λόγος για το μπουκλέ jacket.
Ζούμε με αυτό, μας αγκαλιάζει, μας προστατεύει… Οι πλέον ειδικοί για το Δέρμα, οι Δερματολόγοι μας παροτρύνουν να το αγαπάμε και να το φροντίζουμε, ειδικά όταν υποφέρει από αυτοάνοσα και αυτοφλεγμονώδη δερματικά νοσήματα.
Ανακάλυψε τρόπους για να κάνεις πιο βιώσιμες επιλογές για την προσωπική σου φροντίδα και κράτα σημειώσεις.
Ένα μικρό μαύρο φόρεμα (LBD) υπάρχει πάντα σε μια ντουλάπα.
Πόσο επηρεάζουν οι διατροφικές μας επιλογές τις πιθανότητες να νοσήσουμε από καρκίνο του μαστού; Το θέμα είναι σίγουρα πολύ ενδιαφέρον και οι επιστήμονες υγείας και διατροφής το μελετούν εδώ και χρόνια.
Τι είναι τα πεπτίδια και γιατί είναι εξαιρετικά ωφέλιμο να τα ενσωματώσουμε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας;
Και γιατί να μην φορέσεις μια ολοκαίνουρια, καθαρή και στιλάτη πιτζάμα για να πέσεις στο κρεβάτι σου με τα καθαρά και μυρωδάτα σεντόνια; Μπορεί να είναι ψυχολογικό, αλλά κοιμάσαι καλύτερα.
Πώς να εφαρμόζεις το άρωμά σου για να το διαχέεται σωστά στο δέρμα και να έχει διάρκεια.
Κι όμως, η scary θεραπεία Vampire facial έχει θεαματικά αποτελέσματα στη βελτίωση του δέρματος.
Η αλήθεια είναι πως η υγεία των οστών μπορεί να επηρεάσει πολλές άλλες πτυχές της συνολικής μας υγείας.
Γενικά υπάρχει μια τάση προς το ασημένιο χρώμα, αλλά αυτό που συμβαίνει με τα ασημένια αξεσουάρ και ειδικά τα κοσμήματα είναι σαρωτικό.
Στο skincare γνωρίζουμε πόσο σημαντικός είναι ο καθαρισμός της επιδερμίδας του προσώπου μας, ενώ τα τελευταία χρόνια έχουμε ανακαλύψει την ανεκτίμητη αξία του double cleansing.
Είναι αυτός ο λογικός/παράλογος φόβος ότι θα ακούσω ότι έχω καρκίνο του μαστού. Ότι θα αλλάξει η ζωή μου και η ζωή όλης της οικογένειάς μου. Κάθε χρόνο, τον Μάιο, κάνω μαστογραφία και υπερηχογράφημα μαστών. Ανελλιπώς.
Το τζιν παντελόνι είναι βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας, όπως επίσης και πολυαγαπημένο και πολυφορεμένο.
Διάβασε την ιστορία, απάντα στην ερώτηση και μάθε πώς ιεραρχείς τις ανάγκες σου.
Τα πατατάκια είναι από τα πιο δημοφιλή σνακ, όμως οι θερμίδες και 5 ακόμη λόγοι τα καθιστούν ανθυγιεινά.
