Γιορτάζοντας τη Γυναίκα: 3 βιβλία από τις εκδόσεις Key Books που εμπνέουν

Η Ημέρα της Γυναίκας είναι η αφορμή να γιορτάσουμε τη δύναμη, την αυτοπεποίθηση και την αυτοφροντίδα κάθε γυναίκας. Τρία βιβλία από τις εκδόσεις Key Books μάς δείχνουν πώς να πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας, να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και να ζήσουμε με πληρότητα: από την οικονομική ανεξαρτησία με το Financial Feminist, μέχρι την φροντίδα του εαυτού μας ως μητέρα στο Πώς να μεγαλώσεις μια χαρούμενη μαμά και την απελευθέρωση από τα τραύματα στο Μάθε Αγάπησε Ζήσε. Τρεις διαφορετικοί δρόμοι, ένας κοινός στόχος: η ενδυνάμωση της γυναίκας σε κάθε πτυχή της ζωής της.

Το Financial Feminist – New York Times, Wall Street Journal & Amazon bestseller – είναι ο σύγχρονος οδηγός που κάθε γυναίκα χρειάζεται για να πάρει τον έλεγχο των οικονομικών της και να ζήσει τη ζωή που πραγματικά επιθυμεί. Η Tori Dunlap δείχνει πώς τα χρήματα δεν χρειάζεται να είναι πηγή άγχους αλλά εργαλείο δύναμης και ελευθερίας, ώστε να δουλεύουν για εσένα και όχι το αντίστροφο.

Περίληψη: Ξεπέρασε τις πατριαρχικές μ*λακίες, πάρε τον έλεγχο των οικονομικών σου και σχεδίασε τη ζωή που θέλεις. Μας είπαν να είµαστε συνετές. Να µη µιλάµε για λεφτά. Μας έµαθαν από µικρές πώς να µην ξοδεύουµε, την ίδια στιγµή που στα αγόρια µάθαιναν πώς να δηµιουργούν περιουσία — και τα επιβράβευαν γι’ αυτό. Μας είπαν πως οι επενδύσεις είναι «αντρική υπόθεση». Ως ενήλικες, µας κυνηγούν µέχρι σήµερα τα στερεότυπα της «επιπόλαιης» και της «σπάταλης», που δεν έγινε εκατοµµυριούχος επειδή παίρνει καφέ απ’ έξω.

Για τις περισσότερες από εµάς, τα χρήµατα είναι ταυτόχρονα πηγή άγχους και εµπόδιο προς την ισότητα. Πώς θα ήταν, όµως, αν το χρήµα δεν σήµαινε περιορισµό, αλλά επιλογή και οικονοµική ανεξαρτησία; Την επιλογή να ταξιδεύουµε όπως θέλουµε, να παραιτούµαστε από τοξικές δουλειές, να βγαίνουµε νωρίς στη σύνταξη. Πώς θα ήταν να έχουµε την ελευθερία να ζούµε τη ζωή που θέλουµε και ταυτόχρονα να αλλάζουµε τον κόσµο;

Στο Financial Feminist, η Tori Dunlap, χωρίς ντροπή, χωρίς κριτική και µε έντονη δόση χιούµορ, συνδυάζει οικονοµική εκπαίδευση και φεµινισµό και µας βοηθά να: καταλάβουµε τη σχέση µας µε το χρήµα και να αλλάξουµε όσα δεν µας εξυπηρετούν, θέσουµε οικονοµικούς στόχους και να τους πετύχουµε µέσα από τρία συγκεκριµένα βήµατα, ξεκινήσουµε επενδύσεις χωρίς ακατανόητη ορολογία και χωρίς φόβο, διαπραγµατευτούµε τον µισθό µας και να διεκδικήσουµε όσα µας αξίζουν.

Κερδίστε το βιβλίο

Κάθε μαμά αξίζει να νιώθει καλά με τον εαυτό της και αυτό το βιβλίο δείχνει τον τρόπο. To Πώς να μεγαλώσεις μια χαρούμενη μαμά δεν είναι άλλο ένα βιβλίο γονεϊκότητας· είναι ένας οδηγός αυτοφροντίδας για κάθε γυναίκα που μεγαλώνει παιδιά, χωρίς ενοχές και πίεση για την «τέλεια μαμά». Φρόντισε τον εαυτό σου, νιώσε καλά, και τότε θα δεις να ανθίζουν τα παιδιά σου!

Περίληψη: Αντλώντας από την εμπειρία της ως ψυχοθεραπεύτρια και από την προσωπική της ζωή ως μητέρα, η Anna Mathur ωθεί τις μαμάδες να αντιληφθούν ότι η φροντίδα των παιδιών ξεκινά από τη φροντίδα του εαυτού τους. Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωιστική. Είναι το απαραίτητο συστατικό για να είσαι μια πιο ήρεμη, υπομονετική και κυρίως ευτυχισμένη μητέρα.

Με ευαισθησία και χιούμορ, η συγγραφέας αγκαλιάζει κάθε μαμά που αισθάνεται εξαντλημένη, ανεπαρκής ή μόνη, και της θυμίζει: είσαι ήδη αρκετή. Αντικρούοντας το ιδεώδες της «τέλειας μητέρας», η Mathur ενθαρρύνει κάθε αναγνώστρια να κατανοήσει ότι είναι η καλύτερη μαμά που μπορεί, και με πρακτικά, δοκιμασμένα και αποτελεσματικά εργαλεία τη βοηθά να απελευθερωθεί από την ενοχή και την εξάντληση.

Κερδίστε το βιβλίο

Κάποιες εμπειρίες μπορεί να φαίνονται μικρές ή ασήμαντες, αλλά μπορούν να καθορίσουν δεκαετίες της ζωής μας – μέχρι να μάθουμε να τις μεταμορφώνουμε σε δύναμη. Στο Μάθε Αγάπησε Ζήσε, η Αγνή Μαριακάκη μας δείχνει πώς μπορούμε να ζήσουμε ελεύθερα, να αγαπήσουμε και να ανακαλύψουμε τον αυθεντικό εαυτό μας, ακόμα και όταν το παρελθόν μας φαίνεται βαρύ.

Περίληψη: Γίνεται ασήμαντα και ανάξια λόγου περιστατικά να σε επηρεάζουν δεκαετίες αργότερα; Γνωρίζεις ότι τα πιο λαμπρά κατορθώματά σου είναι φτιαγμένα από τα γκρεμισμένα κομμάτια σου; Πόσο μας εξαντλεί η λαχτάρα για την έγκριση, την αποδοχή και τον θαυμασμό των άλλων;

Σου έχει γίνει συνήθεια να υποβαθμίζεις τα θαυμάσιά σου, να τα σβήνεις, να τα εξουδετερώνεις. Αλλά τώρα η αποστολή που σου ανατίθεται είναι αυτή: να επιτρέπεις στον εαυτό σου να νιώθει αυτό το δέος, τον θαυμασμό, το θάμβος γι’ αυτό που είσαι, ζώντας τη ζωή που σου αξίζει. Είναι το προγονικό μας δικαίωμα να κουβαλάμε μέσα μας την καταστροφή σαν υλικό ανάπτυξης.

Η ψυχολόγος και κοινωνική ερευνήτρια Αγνή Μαριακάκη μας εξηγεί με βαθιά ενσυναίσθηση γιατί το τραύμα είναι αναπόφευκτο στα παιδικά μας χρόνια, πώς και γιατί καθορίζει τη ζωή μας, την προσωπικότητά μας, τις επιλογές, τις αποφάσεις και τις σχέσεις μας.

Σε αυτό το βιβλίο θα διαπιστώσεις ότι τα τραύματά μας ίσως υπήρξαν αναπότρεπτα, αλλά δεν είναι καταδικαστικά. Η συγγραφέας μάς προτρέπει ναμάθουμε, να αγαπήσουμε, να ζήσουμε στον δρόμο προς την απελευθέρωση και προς τον καλύτερο εαυτό μας. Μας δείχνει τον τρόπο για να σπάσουμε τακαλούπια του παρελθόντος, όποιες και να είναι οι τραυματικές εντολές που μας καθόρισαν. Να αναλάβουμε πρακτικές δράσεις για την προσωπική μας εξέλιξη και να θέσουμε καινούριους κανόνες ώστε να αναπνεύσουμε ελεύθερα, να συναντήσουμε τον αυθεντικό εαυτό μας και να ανοίξουμε τα φτερά μας στο φως και στην αγάπη.

Αντλώντας γνώση από τις σημαντικότερες έρευνες και έμπνευση από αληθινές ιστορίες, αυτό το βιβλίο δείχνει τον τρόπο να αποδεχτούμε και να αγαπήσουμε επιτέλους τον εαυτό μας και να ζήσουμε μια ζωή γεμάτη νόημα.

Κερδίστε το βιβλίο