Είστε άνω των 50; Αυτές είναι οι έξι εφαρμογές που πρέπει να έχετε στο κινητό σας

Αν θέλουμε να κάνουμε μία αλλαγή στη ζωή μας, το πιθανότερο είναι πως ένα application θα μπορέσει να μας βοηθήσει. Είτε πρόκειται για απώλεια βάρους, είτε για κοινωνικοποίηση, το smartphone μας έχει τη λύση.

21.07.2021

Για περισσότερη άσκηση

Το περπάτημα μπορεί να μάς φτιάξει τη διάθεση, να μάς βοηθήσει να ελέγξουμε τα κιλά μας, να δυναμώσουμε τα οστά μας και να περιορίσουμε τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μέσω της MapMyWalk, η οποία είναι δωρεάν, μπορούμε να μετράμε την απόσταση, το ρυθμό βαδίσματος αλλά και τις θερμίδες που καίμε.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑProject Αθηνά-Δήμου Αθηναίων: Καινοτομία και τεχνολογία για μια πόλη καθαρή και προσβάσιμη12.09.2018

Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.