Κρίση πανικού: Τι να κάνετε αν συμβεί μπροστά στα παιδιά σας

Είναι δεδομένο ότι η μητρότητα πηγαίνει χέρι-χέρι με περισσότερο άγχος, κάτι που πολλές από εμάς βρίσκουμε συχνά δύσκολο να ελέγξουμε. Γι’ αυτό και οι κρίσεις πανικού είναι ένα από τα πιο καλά κρυμμένα κοινά μυστικά των μαμάδων.

Ανεξάρτητα πάντως από το εάν το στρες σας χτύπησε ταβάνι από τότε που αποκτήσατε παιδιά ή ήταν κάτι που κουβαλούσατε από πριν μαζί σας, ένα είναι σίγουρο: καμία μαμά δεν θέλει να πάθει κρίση πανικού μπροστά στα παιδιά της, καθώς φοβάται  ότι είτε δεν θα μπορεί να τα φροντίσει (εάν εκείνα είναι πολύ μικρά) είτε ότι θα τα κάνει να πανικοβληθούν κι εκείνα (εάν είναι μεγαλύτερα).

Επειδή όμως οι κρίσεις πανικού συμβαίνουν και… στις καλύτερες οικογένειες, είναι χρήσιμο να είμαστε προετοιμασμένες.

Διαβάστε περισσότερα στο MamaΜia.gr