MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΤΕΤΑΡΤΗ
19
ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
ΣΥΝΤΑΓΗ

Κοτόπουλο με λαχανικά και κάρυ

Τι θα λέγατε αν μπορούσατε σε μισή ώρα να ετοιμάσετε ένα νόστιμο κοτόπουλο με λαχανικά και κάρυ;

Monopoli Team

Υλικά για 2 άτομα:

Χρειάζεστε ένα μεγάλο -σχετικά- αντικολλητικό τηγάνι.

1. 2 φιλέτα κοτόπουλο
2. Μανιτάρια
3. Πιπεριές
4. 2 κ.σ. γιαούρτι
5. 2 κ.σ. αλεύρι
6. 1 κ.σ. κάρυ
7. πιπέρι, αλάτι
8. ελαιόλαδο


Για την εκτέλεση:

  • Πλύντε καλά και κόψε το κοτόπουλο σε μικρά τετράγωνα κομμάτια – μπουκιές. (Αυτό θα σας βοηθήσει σε όλες τις συνταγές με φιλέτο. Μειώνει το χρόνο στο μισό).
  • Βάλτε αλάτι και πιπέρι στο φιλέτο σας.
  • Σε ένα μπολ ρίξτε το αλεύρι και το κάρυ και ανακάτεψτε. Άφηστε τα στην άκρη.
  • Βάλτε λίγο λάδι στο τηγάνι και αφήστε να πάρει θερμοκρασία.

Διαβάστε τη συνέχεια στο savoir ville.

 

Περισσότερα από The Art of Life
Σχετικά Θέματα
The Art of Life
Είναι ο καλός ύπνος το restart του εγκεφάλου; Νέα έρευνα απαντά!
The Art of Life
Σακχαρώδης διαβήτης: Ανάγκη για πρόληψη και διαχείριση των σοβαρών επιπλοκών
Υγεία - Ομορφιά
Το πιο έξυπνο trick για να ξυπνάτε φρέσκιοι κάθε πρωί
Αγορές
Sephora: Holiday συλλογή με υπέροχα δώρα για τα Χριστούγεννα
The Art of Life
1 στους 9 ενήλικες ζει με διαβήτη – και πολλοί δεν γνωρίζουν ότι νοσούν
Υγεία - Ομορφιά
Οι νέες αποχρώσεις κραγιόν που θα κυριαρχήσουν στα χείλη φέτος
The Art of Life
Έκθεση ΠΟΥ: 1 στους 7 εφήβους στην Ευρώπη ζει με κάποια ψυχική διαταραχή
The Art of Life
Γιατί πρέπει να αυξηθεί η απασχόληση στις ηλικίες 50-65 ετών;
The Art of Life
Τι είναι η κυστική ίνωση από την οποία έπασχε η 27χρονη Αναστασία Τασούλα
The Art of Life
Ξεκίνησε η εποχή της γρίπης – Είναι τα εμβόλια το ίδιο αποτελεσματικά σε όλους;
The Art of Life
Καρκίνος του δέρματος: Νέα θεραπεία για την πιο συχνή μορφή της νόσου
Υγεία - Ομορφιά
Trends νύχια φθινόπωρο 2025: Αυτά είναι τα χρώματα και τα looks που θα βλέπουμε παντού