Τα 9 συμπτώματα του προδιαβήτη που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε
Προσθήκη ως αγαπημένη πηγήΟ έγκαιρος εντοπισμός του διαβήτη είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη σοβαρών βλαβών σε πολλά όργανα.
Ο προδιαβήτης είναι μία κατάσταση που μπορεί να υπάρχει σε πολλούς από εμάς, χωρίς να το γνωρίζουμε. Πρακτικά, σημαίνει ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό, χωρίς όμως να έχουν φτάσει στο σημείο διάγνωσης διαβήτη τύπου 2. Παρόλα αυτά χωρίς αλλαγές στον τρόπο ζωής οι ενήλικες και τα παιδιά με προδιαβήτη αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2, όπως εξηγούν ειδικοί από την Κλινική Mayo στις ΗΠΑ.
Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο έγκαιρος εντοπισμός του διαβήτη ή του προδιαβήτη
Εάν υπάρχει ήδη προδιαβήτης μπορεί να έχουν ξεκινήσει μακροπρόθεσμες βλάβες που σχετίζονται με τον διαβήτη, ειδικά στην καρδιά τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεφρά. Ωστόσο υπάρχουν καλά νέα. Στους ανθρώπους με προδιαβήτη, η εξέλιξη της κατάστασης σε διαβήτη τύπου 2 δεν είναι αναπόφευκτη. Η υγιεινή διατροφή η τακτική σωματική άσκηση και η διατήρηση υγιούς βάρους μπορούν να συμβάλουν στην επαναφορά του σακχάρου σε φυσιολογικά επίπεδα. Οι ίδιες αλλαγές βοηθούν και τα παιδιά ώστε να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στο μέλλον.
Τα συμπτώματα του προδιαβήτη που πρέπει να γνωρίζουμε
Ο προδιαβήτης συνήθως δεν εμφανίζει εμφανή σημεία ή συμπτώματα, γι’ αυτό και συχνότερα εντοπίζεται σε πιο προχωρημένη κατάταση. Ένα πιθανό προειδοποιητικό σημάδι είναι η σκουρόχρωση του δέρματος σε ορισμένα σημεία όπως στον λαιμό στις μασχάλες ή στη βουβωνική χώρα.
Τα συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν ότι ο προδιαβήτης έχει εξελιχθεί σε διαβήτη τύπου 2 είναι:
• Αυξημένη δίψα
• Συχνή ούρηση
• Αυξημένη πείνα
• Κόπωση
• Θολή όραση
• Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα πόδια ή τα χέρια
• Συχνές λοιμώξεις
• Πληγές που αργούν να επουλωθούν
• Ακούσια απώλεια βάρους
Πότε να επικοινωνήσετε με γιατρό
Συζητήστε με τον γιατρό σας εάν ανησυχείτε για τον διαβήτη ή εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα. Επιπλέον συνιστάται τακτικός έλεγχος των τιμών του σακχάρου στο αίμα όταν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για διαβήτη, πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού που σας παρακολουθεί.
