MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
05
ΜΑΡΤΙΟΥ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    ΣΥΝΤΑΓΗ

    Θρεπτικό porridge για πρωινό από το food blog HealthyandTasty

    Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα πλήρες και υγιεινό πρωινό με porridge.

    Monopoli Team

    Υλικά:
    • 1/2 κούπα πίτουρο βρώμης
    • 1/2 κούπα γάλα σόγιας
    • 1/2 μήλο ψιλοκομμένο
    • 1 χούφτα σταφίδες
    • 1 κ.γ κουρκουμά
    • 1 κ.γ σιρόπι σφενδάμου
    • 1 κ.γ κανέλα κευλανης

    Εκτέλεση

    Προσθέτουμε όλα τα υλικά στο αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να γίνουν χυλός.

    Προτάσεις για την επικάλυψη

    Γιαούρτι καρύδας, βούτυρο κάσιους, θρυμματισμένη μαύρη σοκολάτα, αστεροειδής γλυκάνισος και μύρτιλα.

    Βρείτε περισσότερες συνταγές του food blog HealthyandTasty εδώ.

    Περισσότερα από Συνταγές
    Για να λαμβάνετε κάθε εβδομάδα στο email σας
    προτάσεις και προσκλήσεις από το Monopoli.gr
    ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    Αλλαγή μεγέθους γραμμάτων
    Επιλογή contrast